― Sylvia Plath
o problema de ter transtorninho é que é muito difícil pra saber quando eu tô lidando com uma situação que tá me causando uma resposta real, de acordo coma realidade, ou quando é meus esquemas desajustados ativados que tão falando.
ter esquema desajustado é quase que como usar droga: a gente faz de tudo pra ter a brisa que ele proporciona. o que no caso dele é uma bad horrível.
é ele que me faz entrar num vórtice de loucura e procura por evidências que provem que ele realmente é verdadeiro e eu não sou amada, que os outros gostaram mais de outras pessoas que gostam de mim e que tudo o que me oferecem é o resto porque eu não sou especial, que meus amigos não gostam de mim, que minha mãe prefere minha irmã, que eu sou sozinha, que sou ruim, que não consigo fazer nada direito, que nunca vou conseguir nada, que ninguém gosta de mim, que eu vou ser dependente dos outros pra sempre.
ainda bem que existe a terapia. ou quase isso, porque mesmo fazendo os exercícios de evidência que serviriam para "corrigir" o pensamento eu ativo meu esquema então sinceramente...
ser doida é um saco.